2024 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-07 12:42
Det sidste år har tvunget mange mennesker til at være kreative med deres træningsrutiner på grund af restriktioner og sikkerhedsforanst altninger - virtuel yoga i stuen, brug af dåser eller vinflasker som vægte og finde den bedste maske til din svedsession blev den nye norm. Men mandag den 22. marts 2021 vil et fitnessfirma, iFit, lade dig tage din træningsrutine til nye højder med sin livestreamede træning fra Mount Everest.
Den 30-minutters træning, kaldet "A Sunrise Trek on Everest" finder sted den 22. marts kl. 20.00. EST, som bliver starten på solopgang i Nepal. Deltagerne vil vandre op ad Kala Patthar, en sti i 18.300 fods højde, som byder på udsigt over toppen.
Hvis du nogensinde har drømt om at bestige Mount Everest, kan dette give et indblik i, hvordan det er at vandre på dette ikoniske bjerg. Plus, du vil have erfarne guider til at lede dig igennem det: Lydia Bradley, den første kvinde til at toppe Mount Everest uden supplerende ilt og den eneste kvinde, der har guidet en gruppe klatrere til Everests top fem gange; Ang Tshering Lama, en klatrer, der var en del af verdens redning i højeste højde, hvor hans hold reddede to klatrere i 28.215 fods højde på Everest; og Kenton Cool, der har toppet Mt. Everest14 gange. Det er overflødigt at sige, at du vil være i godt selskab til klatringen. Du kan lære dem at kende på forhånd under en Instagram Live Q&A, der finder sted fra Mount Everest Base Camp natten før, den 21. marts kl. 20.00. (Send eventuelle spørgsmål til dem via Instagram eller Facebook.)
For den bedste oplevelse af denne træning, brug et iFit-aktiveret løbebånd eller ellipsetrainer fra NordicTrack, ProForm eller Freemotion. Når du bruger disse, justerer iFits teknologi, LiveAdjust, automatisk hældningen, faldet, hastigheden og modstanden af det udstyr, du bruger, i henhold til den trænerstyrede træning, du streamer.
Eller hvis du er ny i iFit, kan du stadig deltage i denne træning; Du skal blot downloade appen og tilmelde dig 30-dages prøveversion, og derefter begynde træningen på ethvert løbebånd eller ellipse. (Du skal bare selv styre justeringerne af maskinen.)
Kapaciteten vil være begrænset på grund af dampningskapaciteten på stedet ved det fjerntliggende og højtliggende Mount Everest. Deltag op til 10 minutter før træningen, og vælg "On Air"-ikonet for at starte live-sessionen.
Hvis du ikke kan lave denne live-træning, skal du dog ikke bekymre dig - videoen vil blive tilføjet til iFits on-demand-bibliotek, så du kan streame senere. Virksomheden arbejder også på en serie i 18 dele med titlen "Everest: A Trek to Base Camp", som udkommer senere på foråret. Ud over træningen i serien (ledet af de samme tre guider), kan brugerne også lære om Nepals historie og kultur og nyde det smukke landskab på Mount Everest.
Anbefalede:
Denne nye Google Flights-funktion er perfekt til rejsende med fleksibilitet
Funktionen "enhver dato" på Google Flights sender billetalarmer direkte til din indbakke
Ingen privat jet? Du kan stadig rejse som en konge med denne luksusbagage
Roy's karakteristiske bagage, designet af Carl Friedrik, har en slank hardshell-konstruktion med skarpe, luksuriøse læderdetaljer
Få en træning på din Las Vegas-ferie
Fortsæt din træningsrutine på ferien i Las Vegas med en bootcamp på Cosmopolitan, Yoga with the Dolphins eller indendørs cykling
Paris-katakomberne: Praktisk info og hvordan man besøger
Nogle finder Paris-katakomberne uhyggelige, mens andre er fascineret af tunnelerne fyldt med rester af de anonyme døde. Find praktisk information her
Guide til Dunkirk - Praktisk information
Dunkirk er værd at stoppe i. Den har masser af attraktioner, lange sandstrande og forbindelser fra Anden Verdenskrig. Tjek denne praktiske guide til Dunkirk
