15 Top Vipassana-meditationscentre i Indien

2024 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-07 13:06

Selvom den gamle teknik med Vipassana-meditation blev praktiseret af Lord Buddha i Indien, er den ikke kun populær blandt indianere. Mange rejsende tager sig tid til at studere Vipassana i Indien. Denne meditationsstil er afledt af Theravada-buddhismen, selvom kurset er fri for religiøs lære.

Vipassana blev genindført i Indien i 1970'erne af S. N. Goenka, en pensioneret industrimand, der blev født i Myanmar, men havde indisk arv. Vipassana-meditationskurset er et 10-dages stille opholdsprogram, der fokuserer på at observere åndedrættet og kropslige fornemmelser. Dagene begynder klokken 4.30, så det er ikke for sarte sjæle. Men kurset, mad og overnatning er gratis.

Bemærk, at kursusstrukturen er identisk på alle centre, da den samme undervisningslyd og -video bruges. Der er ingen variation i rutinen. Det er kun miljøet og faciliteterne, såsom varmt vand og fællesrum, der adskiller sig. De større centre har også pagoder med individuelle meditationsceller, foruden en meditationshal for alle. De er også bedre rustet til udlændinge. De 10-dages kurser afholdes generelt to gange om måneden hele året.

Dhamma Pattana, Mumbai

Dhamma Pattana Vipassana-meditationscentret er en del af det storslåede Global Pagoda-kompleks, der åbnede i 2009 nær stranden Gorai, i de ydre nordlige forstæder til Mumbai. Bygningen er moderne, og alle værelser er udstyret med vestlige faciliteter og aircondition. Det karakteristiske ved det 10-dages kursus, der undervises her, er, at det er specifikt rettet mod virksomhedsledere og fagfolk. Teknikken er den samme, men kurset indeholder yderligere foredrag relateret til at bruge Vipassana-principper til at håndtere stress i erhvervslivet. Kurserne fyldes meget hurtigt op og skal bestilles i god tid.

Dhamma Giri, Igatpuri

Verdens største Vipassana-meditationscenter, kendt som Dhamma Giri, er placeret på Vipassana Research Institute i Igatpuri i Maharashtra. Det er omkring tre timer fra Mumbai og er tilgængeligt med tog. Centret tilbød sit første kursus til offentligheden i 1976, og nu studerer titusinder der hvert år. De 10-dages kurser er altid i høj kurs. På trods af centrets betydelige størrelse er der en gennemtrængende følelse af fred rundt omkring. Over 400 celler er tilgængelige til individuel meditation, hvilket er tiltalende for dem, der ønsker at udføre intensiv praksis i ensomhed væk fra andre mennesker. Indkvarteringerne spænder fra sovesale til enkeltværelser.

Dhamma Thali, Jaipur

Dhamma Thali har den største kapacitet efter Dhamma Giri indIgatpuri og kan rumme 200 elever. Dette center er også et af de ældste i Indien. Dens vidtstrakte campus blev bygget i 1977 midt i bakker i udkanten af Jaipur nær G alta Monkey Temple. Studerende sætter pris på centrets fredfyldte beliggenhed og det faktum, at det frekventeres af påfugle og venlige aber. Omkring 20 % af de studerende er udlændinge. Centret har en rustik appel med stengange, der løber igennem det, fire meditationssale (to store og to små) og en pagode med 200 meditationsceller. Der er enkelt- og delt indkvartering af varierende standarder. De nyere lokaler har westerntoiletter og brusere, mens du kan forvente spande- og squattoiletter i de øvrige. Sørg for at ankomme tidligt for at øge dine chancer for at få et godt værelse.

Dhamma Bodhi, Bodh Gaya

Hvis du har lyst til at meditere på det sted, hvor Lord Buddha blev oplyst, så tag til Dhamma Bodhi Vipassana meditationscenter i Bodh Gaya, Bihar. Det nyligt udvidede område ligger på 18 hektar grund vest for byen, omgivet af landbrugsmarker nær Magadha University. 10-dages kurser starter generelt den 1. og 16. i hver måned. Der er plads til omkring 80 elever ad gangen. November til februar er de travleste måneder, hvor udlændinge fra hele verden deltager. Indkvartering tilbydes i enkelt- eller dobbelthytter med tilhørende badeværelser. Det gavnlige ved at studere Vipassana-meditation i Bodh Gaya er, at kurser i buddhistisk filosofi også tilbydes af andre lokaleorganisationer. Dette er praktisk for dem, der interesserer sig for buddhisme.

Dhamma Sikhara, Dharamasala

Hvis tanken om at meditere i bjergene, med frisk luft og tårnhøje fyrretræer, tiltaler dig, så prøv Sikhara Dhamma Vipassana meditationscenter nær Dharamasala i Himachal Pradesh. Beliggende i tre hektar skovklædt jord, er det et af de mest maleriske centre i Indien. Centret gennemførte sit første 10-dages kursus i 1994 og er populært blandt udlændinge på grund af dets nærhed til McLeod Ganj. Omkring 70 % af de omkring 90 studerende er ikke-indianske. Der er dog et par ulemper at huske på. Faciliteterne er ret minimale, og der er ingen pagode. De fleste elever vil få et privat værelse for sig selv, men toiletter og brusere er fælles. Vejret er konsekvent koldt og fugtigt, og manglende ventilation i bygningerne fører til vækst af skimmelsvamp. Derudover er aber ofte en trussel. 10-dages kurser finder sted hver 14. dag fra april til november. Centret er lukket fra december til marts.

Dhamma Paphulla, Bangalore

Dhamma Paphulla, der betyder "Sandhedens munterhed", er beliggende på 10 hektar jord i landsbyen Alur i den nordvestlige udkant af Bangalore. Placeringen er rolig, men alligevel praktisk, da busser fra Bangalore kører lige til centrums port hver time. Centret blev grundlagt i 2004, men byggeriet foregik over en række efterfølgende år. Den vigtigste meditationssal blev bygget i 2008, efterfulgt af nye boliger (enkelt- ogdobbeltværelser med tilhørende badeværelser og varmt vand). Der er plads til 100 elever i storsalen plus 30 elever i hver af de mindre sale. Fremtidige planer omfatter en pagode med individuelle meditationsceller.

Dhamma Setu, Chennai

Dhamma Setu, der ligger blandt rismarker og landbrugsjord i udkanten af Chennai i det sydlige Indien, er et harmonisk tropisk tilflugtssted. Centrets frodige jord blev tidligere brugt til risdyrkning. Det er endnu et relativt nyt center, med 10-dages kurser, der starter i 2005. Den imponerende gyldne pagode har 150 individuelle meditationsceller til studerende, og hovedmeditationssalen har plads til omkring 120 studerende. Der er også tre mindre haller. Boligerne består af dobbeltværelser med tilhørende badeværelser og solopvarmet varmt vand. Der tilbydes også børnekurser.

Dhamma Arunachala, Tiruvannamalai

Dhamma Arunachala er et enestående nyt Vipassana-meditationscenter på et af de mest spirituelle steder i Indien. Tiruvannamalai, omkring 4 timer fra Chennai i Tamil Nadu, er kendt for den kraftfulde energi fra dets hellige Arunachala-bjerg. Bjergets synlighed fra centrum og bidrager til oplevelsen. Dhamma Arunachala gennemførte sit første kursus i 2015 og udvikles på en miljøvenlig måde på næsten 7 hektar jord. Mursten lavet af lerjorden på ejendommen er brugt i byggeriet. Centret kan rumme 100 studerende og har sin egen pagodemed individuelle meditationsceller. Bemærk, at vejret i Tiruvannamalai bliver meget varmt og fugtigt. Derfor er det bedst at besøge om vinteren, når det er køligst.

Dhamma Sota, Haryana

Dhamma Sotas forfriskende campus af hvidkalkede bygninger ligger lidt over en time syd for Delhi, i Sohna-distriktet i Haryana. Det blev etableret i 2000 på omkring 16 hektar landbrugsjord tæt på Aravali Hills. Centret rummer op til 130 studerende i enkeltværelser med tilhørende badeværelser. Vær dog opmærksom på, at der muligvis ikke er varmt vand. Det har også en pagode med 108 meditationsceller. Med hensyn til vejret er marts et ideelt tidspunkt at besøge dette center.

Dhamma Salila, Dehradun

Dhamma Salila er et alternativ til Dhamma Sikhara for dem, der foretrækker en bjergomgivelse, især om sommeren. Det er beliggende i Doon-dalen i Himalaya ikke langt fra Dehradun i Uttarakhand og har en beroligende beliggenhed ved floden. Dette center blev etableret i 1995 og er relativt lille. Det kan rumme omkring 40 studerende i dobbeltværelser med fælles badeværelser. Den har dog en pagode med separate meditationsceller. 10-dages kurser afholdes to gange om måneden hele året, undtagen i januar. Hvis du ikke kan lide kulden, så undgå at tage dertil fra november til marts.

Dhamma Sindhu, Bada

Beliggende tæt på Det Arabiske Hav i landsbyen Bada, ikke langt fra den historiske havnebyMandvi i Kutch-regionen i Gujarat, Dhamma Sindhu er velsignet med en forfriskende havbrise. Centret blev oprettet på 35 hektar jord i 1991. Det er en attraktiv ejendom, der har tusindvis af træer og blomstrende planter, og en dam, der bringer påfugle og andre fugle. Med hensyn til størrelse og faciliteter er det et af de større Vipassana-meditationscentre i Indien. Og det udvikles løbende. Der er fire meditationssale med en samlet kapacitet på 450 studerende, en pagode med 184 individuelle meditationsceller, et bibliotek og både enkelt- og fællesboliger (mange med vestlige toiletter) til 200 studerende. Vand er solopvarmet.

Dhamma Pala, Bhopal

Dhamma Pala er ikke et stort Vipassana-meditationscenter, men det har fordelen af at være placeret i Bhopal i Madhya Pradesh, som ikke er langt fra den gamle Sanchi Stupa. De, der er interesserede i buddhisme, vil sætte pris på at besøge dette UNESCOs verdensarvssted, som blev bygget af kejser Ashoka i det 3. århundrede f. Kr. for at ære Lord Buddha. Meditationscentret blev etableret på 5 hektar jord i 2009. Det har to meditationssale og boliger til 70 studerende i enkeltværelser med tilhørende badeværelser. En pagode med 116 meditationsceller er ved at blive bygget. Centret er meget aktivt. Ud over det 10-dages kursus tilbyder det kurser for børn, teenagere og introduktion til Vipassana-programmer.

Dhamma Vipula, Navi Mumbai

Dhamma Vipula er et populært alternativ til Dhamma Pattanai Mumbai, det er beliggende i Navi Mumbai (New Mumbai), en planlagt satellit-township, der støder op til byen. Centret blev etableret i 2005 og er let tilgængeligt med forstads lok altog. Det kan rumme omkring 100 studerende, i enkeltværelser med eget badeværelse. Folk fra alle samfundslag, inklusive ledere, deltager i dette center. Derfor er infrastrukturen anstændig. Glem ikke de grå bygninger. Værelserne, omend spartanske, har aircondition og skriveborde. Der er også varmt vand i en time om morgenen. Der afholdes faste børne- og teenagerkurser samt 10-dages kursus. En pagode med 130 meditationsceller blev for nylig konstrueret.

Dhamma Khetta, Hyderabad

Dhamma Khetta var det første Vipassana-meditationscenter, der formelt blev etableret i Indien, blot et par måneder før det vigtigste i Igatpuri, i 1976. Det blev indviet med plantningen af et helligt bodhi-træ fra Bodh Gaya. Centret ligger i en lille landsby lige uden for Hyderabad, som er let tilgængeligt med bus. Dens gamle bygninger bliver gradvist opgraderet. Faciliteterne består nu af overnatninger i enkelt- og dobbeltværelser til omkring 200 studerende. Der er fem meditationssale plus en pagode med omkring 125 meditationsceller.

Dhamma Pushkar, Ajmer

Dhamma Pushkar er et relativt nyt Vipassana-meditationscenter, der tiltrækker et pænt antal udlændinge på grund af dets beliggenhed nær Pushkar, en populær destination for rejsende i Rajasthan. Centret erbeliggende mellem Khadel og Rewat landsbyer, på baggrund af Aravalli bakkerne. Det har afholdt 10-dages kurser siden 2009, men faciliteter såsom pagoden blev afsluttet senere i 2014. Yderligere arbejde er også blevet udført. Der er i øjeblikket indkvartering til omkring 50 studerende, og enkeltværelser med private badeværelser er tilgængelige.