9 måder at undgå at blive syg på på et krydstogt

2024 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-07 12:55

Bekymret for at forblive sund på et familiekrydstogt? Sørg for at følge disse enkle forholdsregler, hver gang du sejler.

Mens norovirus-tilfælde på krydstogtskibe kan skabe alarmerende overskrifter, påvirker de faktisk mindre end én procent af alle passagerer, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Generelt er dine familiemedlemmer mere tilbøjelige til at blive syg på din arbejdsplads, i din skole eller i offentlig transport.

Krydstogtslinjer er også overvågne med hensyn til hygiejne og sanitet, og tilfælde af madforgiftning eller vandforurening er også ekstremt sjældne.

Den største sundhedsrisiko på et skib er gennem person-til-person kontakt. Hvis en passager bliver syg, kan en smitsom sygdom spredes relativt hurtigt, fordi et skib er et lukket miljø, hvor passagerer rører ved de samme gelændere, elevatorknapper, dørhåndtag og så videre.

Den bedste måde at sikre, at din familie forbliver sund, er at følge disse retningslinjer:

1. Vask dine hænder ofte. Dette er den bedste måde at holde dig og din familie sunde på. Lær små børn, hvordan man giver hænderne en god skrubning, ikke en høflig gang.
2. Medbring antibakterielle servietter og håndsprit. Krydstogtsskibe leverer håndspritautomater ved indgangene til hverspisestue og rundt om skibet. Få hele din familie til at desinficere, hver gang du passerer en dispenser, og tag en lille flaske med i din pung eller dagtaske. Det kan heller ikke skade at desinficere dit kahyts grimmeste genstande, såsom tv'ets fjernbetjening og lyskontakter.
3. Vær på vagt over for selvbetjent mad. Når du er i buffetkøen, skal du være opmærksom på serveringsredskaber, der bruges af flere passagerer. Det kan ikke skade at rense dine hænder igen efter buffetkøen og før du spiser. Det samme gælder, når du bruger selvbetjente drikke- og isdispensere på øverste dæk.
4. Drik flaskevand. Vandet på skibe er filtreret og drikkeligt, men hvis du stadig er bekymret, skal du blot drikke flaskevand. Medbring altid flaskevand, når du udforsker anløbshavne.
5. Spis kogt mad, når du besøger anløbshavne. Krydstogtsskibe har superstrenge retningslinjer for madlavning, så det er sikkert at spise salater, frugter og grøntsager, mens de er om bord. Men når du er i havn - især i mindre udviklede lande - er det bedst at holde sig til veltilberedt mad, da høje tilberedningstemperaturer dræber bakterier.
6. Få nok søvn, og forbliv hydreret. Krydstogtsskibe er pakket til gællerne med måder at have det sjovt på, så det er fristende at være i gang, hele tiden. Men at blive nedslidt vil svække dit immunsystem, så sørg for at gennemtvinge noget kvalitetsnedetid for dig og børnene.
7. Glem ikke solcreme. En havbrise kan få dig til at glemme, hvor stærke solens stråler er på skibets øverste dæk. Påfør en solcreme med høj SPF generøst og ofte for at undgåsolskoldning.
8. Forebyg mavebesvær. Du er mindre tilbøjelig til at blive køresyg på store krydstogtskibe, og der er trin, du kan tage for at mindske sandsynligheden for at blive søsyg. Men hvis du aldrig har været på krydstogt før, eller hvis du ved, at nogen i din familie er meget tilbøjelige til at få køresyge, så planlæg i forvejen med disse forebyggende søsygemidler.
9. Hold øje med syge passagerer. Hvis du bemærker en passager, der ser ud til at være syg, skal du styre udenom. Hvis du ser en, der hoster uophørligt eller kaster op, skal du fortælle det til et besætningsmedlem, så passageren potentielt kan blive isoleret.

Er du bekymret for bakterier, når du rejser? Her er 8 ting, du skal desinficere, når du flyver, og 6 ting, du skal desinficere på dit hotelværelse.