Africa Travel Tips: Sådan bruger du et squat toilet

2024 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-07 13:06

Squat-toiletter findes i hele Afrika og er især almindelige i muslimske lande som Marokko, Tunesien og Algeriet. I bund og grund er de huller i jorden udstyret med en gryde til at stå på, snarere end sædet og skålen i vestlige toiletsystemer. Squat-toiletter er særligt almindelige på bus- eller togstationer samt lokale restauranter og lavprishoteller. Brugere skal være dygtige til at sidde på hug og være komfortable med at bruge vand til at rense sig selv i stedet for toiletpapir. For nybegyndere kan squat-toiletter være lidt skræmmende, men med øvelse bliver det hurtigt at bruge dem.

Fordele ved Squat-toiletter

Squat-toiletter er det fornuftige badeværelsesvalg i tredjeverdenslande med problemer med vandmangel, da de er billigere at lave end vestlige toiletter og kræver mindre vand at rense. Squat toiletventilatorer hævder ofte, at denne type toilet er mere hygiejnisk, da de ikke kræver direkte kontakt med et sæde (som kan rumme bakterier, hvis det ikke holdes rent). Derudover eliminerer fraværet af vand i toiletkummen risikoen for tilbagesprøjtning.

Med tid og øvelse kan det også være mere effektivt at bruge et squat-toilet. Dette skyldes, at hugsiddende stilling naturligt udøver pres på maven,gør rensningen af dine tarme hurtigere, nemmere og mere komplet. Forskning viser, at denne mere naturlige afføringsmetode kan have betydelige sundhedsmæssige fordele, herunder at reducere belastningen på de nerver, der styrer prostata, blære og livmoder; og forebyggelse af fækal stagnation, en medvirkende årsag til sygdomme som tyktarmskræft og blindtarmsbetændelse.

Trin-for-trin-vejledning

1. Gå ind på squat-toilettet og se dig om efter den tilgængelige vandforsyning. Du bør finde en lille hane med en spand eller skål under. Hvis den ikke allerede er fuld, skal du fylde skålen, før du går videre til næste trin.
2. Placer dine fødder på fodstøtterne, norm alt to bølgede eller ribbede dele på hver side af toilettet. Vend væk fra hullet (mod døren eller indgangen til toilettet).
3. Hvis du har en kjole, nederdel eller tunika på, er den næste del let. Hvis du skal trække dit tøj ned, så sørg for, at det bliver væk fra jorden. Gulvet på et squat-toilet er norm alt vådt (forhåbentlig fra vandet, der blev brugt til vask, men nogle gange fordi den tidligere bruger var en uekspert sigter). Den sikreste ting at gøre er at tage dine bukser eller shorts helt af og hænge dem over døren (hvis der er en).
4. Kom i squat-position, og sørg for, at dine fødder er fladt på jorden. Hvis du er på tæerne, er der større sandsynlighed for, at du tipper fremad eller bagud. En fladfodet stilling er også venligere for lårmusklerne, især hvis du skal være i denne stilling i et stykke tid. Hvis du føler dig ustabil, så spred dine fødder bredere.
5. Afslut din virksomhed ved at sigte efter hullet,justere din position lidt, hvis du opdager, at du mangler helt. Dette er den vanskelige del, men bare rolig: øvelse gør mester.
6. Når du er færdig, så brug skålen til at hælde vand over dine menige, mens du prøver at undgå at spilde noget af det på dit tøj. Brug om nødvendigt din venstre hånd til at skylle og rense.
7. Brug det medfølgende vand til at skylle toilettet ud. Hæld det langs siden af gryden, så det hvirvler rundt og renser hele skålen, inden det går ned.
8. Hvis spanden eller skålen var fyldt, da du kom ind, skal du være høflig over for den næste person og fylde den igen, inden du går.
9. Hvis der er sæbe tilgængelig, så sørg for at vaske dine hænder grundigt. Hvis ikke, så sørg for at gøre det, før du håndterer mad eller rører ved andre mennesker, for at stoppe spredningen af bakterier.

Toptips

1. Hvis det er lidt for meget af et kulturchok at bruge vand (og din venstre hånd) til at rense dig selv, så overvej altid at have en forsyning af servietter, toiletpapir eller vådservietter på din person.
2. Du skal dog ikke skylle dit papir, fordi squat-toiletter har sarte eller ikke-eksisterende vvs, og papir vil næsten altid forårsage en blokering. Smid det i stedet i den nærmeste skraldespand.
3. Opbevar en lille flaske anti-bakteriel håndgel i din taske. Sæbe er en sjælden vare i squat-toiletternes verden, og de fleste vil ikke have varmt vand eller en håndvask. Dette er især vigtigt, hvis du planlægger at holde tingene traditionelle og bruge din hånd!
4. Pas på, at du ikke mister din pung eller andre ting, der er gemt i dinbaglomme, mens du indtager hugsiddende stilling. Stol på os, det vil ikke være sjovt at prøve at hente dem.
5. Hvis der er en toiletassistent, så giv et stort tip.
6. Hvis det at bruge et squat-toilet ikke lyder som din kop te, så prøv at finde et eksklusivt hotel eller en restaurant i vestlig stil. Norm alt vil disse have skylletoiletter såvel som eller i stedet for den hugsiddende slags.