Canyon Ranch i Lenox, Massachusetts

2024 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-07 13:20

Folk tager til Canyon Ranch af mange grunde -- for at blive sunde, tabe noget, have det sjovt, komme over et dødsfald, håndtere hjertesygdomme. Og det er et tegn på dens unikke kvaliteter, at den kan opfylde alle disse behov. Canyon Ranch i Lenox, Massachusetts, der er konsekvent bedømt som et af landets fineste sundheds- og wellness-spaer, er et vidtstrakt kompleks bygget omkring et italiensk palæ fra 1890.

Ligesom sin søsterejendom i Tucson er Canyon Ranchs unikke styrke det omfattende, ekspert personale af læger, life management terapeuter, ernæringseksperter, træningsfysiologer, fysioterapeuter og spirituelle velværerådgivere, der hjælper dig med at blive sundere på alle niveauer. Du behøver ikke at komme til Canyon Ranch for en pedicure. Det, der virkelig gør den speciel, er dens sundheds- og helbredelsestjenester.

Sådan bliver du sundere

Mange mennesker tager dertil for at løse et specifikt sundhedsproblem – for eksempel kroniske smerter eller hjertesygdomme. Potentielle problemer identificeres og korrigeres, før du rent faktisk bliver syg. Hvis du allerede er sund, er det et godt sted at styrke dine gode vaner og lave nogle forbedringer. For eksempel kunne de designe et tilpasset styrketræningsprogram til dig.

På Canyon Ranch i Lenox er der et svimlende antal måder at bruge penge pådin tid -- mindst 40 timer eller foredrag om dagen. Nogle mennesker tager ud om morgenen på lange vandreture eller kanosejlads, andre kan holde sig til komplekset og prøve tai chi og thaimassage. Du kan også lære meditationsteknikker og deltage i forelæsninger om emner som forebyggelse af knogletab, sund snacking, homøopatisk medicin og stressreduktion.

Lær at spise bedre

I spisestuen lærer du måder at inkorporere nogle af de forslag, du hører om i forelæsningerne. Salatbaren har skåle med solsikke og malede hørfrø til at smide over dine grøntsager, og skilte beder om, at du skal være opmærksom på portionsstørrelsen. Alle menulister har kalorier, fibergram og proteingram. Og der er så mange appetitlige valg, inklusive desserter, at du indser, at du ikke behøver at blive frataget for at spise godt.

Der serveres ingen alkohol, hvilket kan føles meget irriterende i starten, men når du først indser, hvordan tre dages rent liv føles, vil du være taknemmelig. Canyon Ranchs enestående service, personale og programmering er dyrt at levere, og det vil koste dig.

Er Canyon Ranch det rigtige for dig?

Alt hvad du ønsker at gøre, er at slappe af ved en pool og få en massage, der er billigere måder at gøre det på, så overvej at prøve et resort-spa i stedet. Men hvis du vil have aktiviteter og programmering, er der ingen, der gør det bedre, og for omfattende sundheds- og helbredelsestjenester er det enestående.

For at maksimere oplevelsen skal du sove i Lenox natten før check-in og ankomme kl. 8 om morgenen. Bare gemme din bagage med bellman og leve ud af et spa skab tilcheck-in. Det samme gælder i den anden ende af turen. Det tager også en halv dag bare at blive orienteret – at tage turen, læse det ugentlige nyhedsbrev og mødes med din programkoordinator og sygeplejerske for at udvikle en strategi og fokus for dit ophold.

Den eneste ulempe ved Canyon Ranch er holdningen hos nogle af de andre besøgende. Og mange mennesker ignorerer reglen om at holde mobiltelefoner begrænset til deres værelser. De fleste var venlige – selvom du måske hører flere detaljer om deres behandlinger, end du kunne tænke dig.

Mange betragter Canyon Ranch som et andet hjem, et sted at besøge med få måneders mellemrum for en genopfriskning. For andre er det en meget ventet årlig begivenhed.

Reservationer: 1-800-742-6494 eller se deres hjemmeside.