Tip til, hvordan man tænder ski for begyndere

2024 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-07 13:45

Korrekt vending er den vigtigste færdighed, som begyndere skiløbere skal lære. Drejning sender dig ikke kun i den retning, du vil gå, men det styrer også din hastighed. At kontrollere hastigheden er, hvad det handler om at lære at stå på ski. De fleste nye skiløbere starter med at lave sving i en sneplov eller glidekile. Dette fungerer godt på meget blide skråninger med flade overflader. Men for at komme videre til et stejlere terræn og i sidste ende moguler, skal du lære korrekt drejning, hvilket er meget mere effektivt til at kontrollere hastigheden end wedgesvinget.

Få en fordel

Korrekte sving kaldes traditionelt parallelle sving, fordi dine ski er parallelle med hinanden i slutningen af hvert sving. Dette er den ideelle position til kantning, den grundlæggende handling med at skrabe kanterne på dine ski mod sneen. Kantning er det, der bremser dig. Jo mere dine ski er vinkelret på skråningen, jo mere kan de kanter, og jo mere styrer de din hastighed.

En god måde at få fornemmelsen af at kante med parallelle vendinger er at øve sig i at lave "hockeystop". Lav et skarpt sving til højre eller venstre (alt efter hvad der er mest behageligt), bring dine ski parallelt med hinanden (de behøver ikke røre ved, og bør faktisk ikke røre, når du drejer) og kant dem hårdt ind i sne, indtil du stopper helt. Dette lignertil handlingen i slutningen af hver tur, bortset fra at du i stedet for at stoppe holder noget momentum for at springe ind i næste sving. Hockeystop er god praksis, fordi du skal forpligte dig til at bringe dine ski parallelt med hinanden; dette kan være en udfordrende overgang fra at lave en kile, som er det modsatte af parallelpositionen. Men når først du får fornemmelsen, vil du indse, hvorfor parallel fungerer så meget bedre.

Grundlæggende drejeteknik

For at dreje til venstre skal du slippe din højre skulder lidt mod spidsen af din højre ski, mens du øger trykket fra din højre skistøvle på din højre ski. Hold den position, mens du bevæger dig ned, og dine ski runder forsigtigt et sving til venstre.

For at dreje til højre skal du forsigtigt slippe venstre skulder mod spidsen af venstre ski, hvilket øger trykket på venstre ski, og dine ski vil dreje til højre.

Dette kan virke kontraintuitivt - at du lærer mod din højre ski at lave et venstresving, og omvendt - men prøv teknikken derhjemme, uden dine ski på, og det vil give mere mening. En anden ting at huske på er, at det meste af din vægt (og dermed størstedelen af kanterne) er på alpinskien, den ski der er lavere på skråningen, når du fuldfører svinget. Når du laver et venstresving, er den højre ski alpinskien. Med et højresving er venstre ski alpinskien.

Brug af stænger ved drejning

Børn, der lærer at stå på ski, bruger typisk ikke stænger, før de har mestret den grundlæggende drejeteknik, men voksne bruger dem ofte tidligere. Hvis du bruger stænger, når du lærer atigen, er det vigtigt ikke at lade dem hindre dine fremskridt. Stænger bruges primært til at hjælpe dig med at bevare rytmen; de bruges ikke til balance eller støtte. Du behøver absolut ikke stænger for at lave et sving. En måde at bruge stænger effektivt på er at starte hver tur med en fast stangplante, og stikke en stang ned i sneen, lige når du begynder et sving. Hvis du laver et venstresving, plant den venstre stang, og begynd derefter at flytte din vægt mod din højre ski. I slutningen af venstresvinget skal du plante den højre stang og flytte din vægt til venstre ski for at lave et højresving.

Flere skitip

Sneploven er udgangspunktet for enhver ny skiløber. Det giver dig god kontrol og en solid platform for avancement. Se flere skitip og -teknikker til at hjælpe dig med at komme i gang på skiløjperne, hvis du er nybegynder, og for at forfine din teknik, hvis du er en mere erfaren skiløber.