Det bedste trailløbeudstyr i 2022

2024 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-07 12:26

Vi undersøger, tester, anmelder og anbefaler uafhængigt de bedste produkter - lær mere om vores proces. Hvis du køber noget via vores links, optjener vi muligvis en kommission.

Intet slår en god løbetur gennem skoven. Duften af fyrretræer. Majestætisk udsigt over bjergene. Flydende ferskvandsstrømme. Det er lige så meget terapi, som det er træning. Uanset om du løber korte eller lange distancer, på vest- eller østkysten, starter en hyggelig dag ude på stierne med det rigtige udstyr.

“Det rigtige trailløbeudstyr maksimerer din selvtillid, komfort og nydelse af terrænet og dine omgivelser. Når du ringer ind, hvad du har på og tager med dig på lette stier og epos, giver dig mulighed for at blive længere ude, gå hurtigere eller udforske mere, hvad end dine mål måtte være," siger Lisa Jhung, forfatter til "Trailhead: The Dirt on All Things Trail Løber."

Ligegyldigt hvad din dag ude på stierne bringer, her er det bedste løbetøj i 2022.

The Rundown Best Trail Running Sko: Bedste Trail Running GPS Watch: Bedste Trail Running Langærmet skjorte: Bedste Trail Running Wind Shell: Bedste Trail Running Solbriller: Bedste løbeshorts til kvinder: Bedste Trail Running Hat: Bedste Trail Running Hat Sokker: Bedste træningsløbebrændstof: Bedste løbeshorts til mænd: Indholdsfortegnelse Udvid

Bedste løbesko: Salomon Sense Ride 4Trailløbesko

What We Like

• Alsidighed i terræn
• Fremragende værdi
• Comfortable

What We Don't Like

Quicklace-garage for lav

Korrekt fodtøj er uden tvivl det vigtigste udstyr for trailløbere. Det betyder at matche typen af trailløbesko til den slags terræn, du løber. Uanset om du tager på stenede, tekniske stier eller glatte, enkeltsporede, er Salomon Sense Ride 4-sko blandt de bedst ydende terrængående stier, du kan købe. Der er virkelig ikke noget terræn, hvor disse ikke vil udmærke sig. Salomons [opti.vibe] mellemsålskum leverer en behagelig dæmpet tur uden at ofre teknisk ydeevne over stenet og rodfæstet jord - en ægte jack-of-all-trail-sko. Hvis du leder efter noget med lidt mere dæmpning til disse ultramarathon-dage på stierne, så tjek den maksimale polstrede Salomon Ultra Glide. Disse sko fås i herre- og damestørrelser.

Bedste Trail Running GPS-ur: Garmin Fēnix 6 Multisport GPS-ur

What We Like

• Garmin-app og økosystem
• Lang batterilevetid
• Navigation

What We Don't Like

• Dyrt
• Heavy

Det er nemt at fare vild, når du løber på terræn. Et forkert sving kunne gøre en times løbetur til en heldagsudflugt. Den bedste måde at sikre sig mod uønskede omveje er at have et GPS-ur mednavigationsevner. Garmins Fēnix 6 er det førsteklasses udendørs sportsur til enhver aktivitet i skoven eller bjergene. Det kræver alle standard GPS-urfunktioner - såsom distancesporing, tempo og puls - og tilføjer højdedata, navigation og muligheden for at forprogrammere ruter for at hjælpe dig med aldrig at fare vild igen. Det tilbyder også næsten tre gange så meget batteri som de fleste GPS-ure med 36 timers strøm i GPS-tilstand og op til 28 dage i maks. batterisparetilstand. Bare et heads up - urskiven er ret stor. Hvis du leder efter et udendørs ur, der er velegnet til formelle anliggender lige så meget som beskidte dage på stierne, er den elegante Suunto 9 Peak måske bedre for dig.

Testet af TripSavvy

Garmin Fēnix 6 er GPS-uret til alle bjergsportsatleter, weekendkrigere og fritidsfolk. For løbere klarer den alt det grundlæggende - tempo, distance, tid - men også puls, restitutionstid, forslag til daglig træning og foreslået tempo. Ansigtet er stort nok til at få hurtige blikke, mens du navigerer i stejlt og teknisk terræn. Og den har masser af bonusfunktioner som navigation, musik, live tracking og hændelsesdetektion. Det kan være for tungt og overkill for den afslappede trailløber. Men for dem, der ofte kommer ud på stierne eller kombinerer andre aktiviteter som cykling, mountainbiking, klatring, surfing eller backcountry-ski, er dette uret til at gøre alt for dig. - Nathan Allen, Outdoor Gear Editor

Best trailrunning langærmet skjorte: Patagonia Airshed Pro Pullover

What We Like

• Vindbeskyttelse
• Bløde ærmer
• Små pakker

What We Don't Like

Ingen lommer

Ingen anden langærmet skjorte tilbyder bedre vejrbeskyttelse end Patagonia Airshed Pullover. Denne del af langærmet skjorte, dels kvart lynlåsjakke, har et ultralet stretchy nylonmateriale gennem kroppen, der giver dig den ekstra beskyttelse af moderat vind- og vandmodstand. Den er fyldt med funktioner, der hjælper med temperaturregulering, såsom en hættetrøje til de kølige løbeture. Hvis du begynder at føle dig varm, er det nemt at dumpe den ekstra varme. Den dobbeltsidede kvarte lynlås giver mulighed for nem udluftning i stor skala. Ærmerne er lavet med en blød dobbeltstrikket Capilene Cool fra albuerne og ned, hvilket gør det nemt at rulle op, når du løber lidt varmt.

Testet af TripSavvy

Airshed Pro er hurtigt blevet en af de ting, jeg skal gå til i mit trail running kogger. De tidlige morgener er blevet kølige her i det sydlige Californien, og jeg har elsket at lægge dette lag over en t-shirt af merinould for at starte mine løbeture. Ofte er det den rigtige kombination til at få mig igennem en 10-miler på det lokale single-track. Men hvis tingene bliver varmere, har jeg fundet det nemt og behageligt at smøge ærmerne op eller gemme det i hættelommen og bære det resten af løbeturen. Bonus: Indtil videre har den gjort et godt stykke arbejde med at maskere stank. Jeg har ikke fundet noget, jeg ikke kan lide ved denne pullover. Hvis du gør det, e-mail mig. - Nathan Allen, Outdoor Gear Editor

De 8 bedste vandsko til mænd til vandring

Best Trail Running Wind Shell: SortDiamond Distance Wind Shell

What We Like

• Letvægt
• Fremragende vindbeskyttelse
• pakker utroligt småt

What We Don't Like

gennemsigtig

Hvis du vil bruge tid på at løbe i bjergene eller varierende klimaer, er en nødvindskal et must. Du skal bruge en, der er let at pakke og let med god vindbeskyttelse. Black Diamond's Distance Wind Shell afkrydser alle disse felter og så nogle. Som den letteste (3,5 ounce) vindskal på markedet, pakker denne 100 procent nylon ripstop, DWR-behandlede jakke sig lille nok til at passe i din shortslomme. Det er dog ikke den mest vandafvisende. Så hvis du leder efter noget til at afværge regn mere end vind, og du kan spare lidt mere plads, så tjek Patagonia Houdini.

Bedste Trail Running-solbriller: Julbo Fury-solbriller

What We Like

• Fuld soldækning
• Letvægt
• Dugger ikke til

What We Don't Like

Linser ridser let

Overstore solbriller ser måske lidt latterlige ud for nogle, men de tjener et formål. I modsætning til firkantede, fladformede solbriller giver store solbriller i strækbar stil dig et bredere, uhindret synsfelt og fuld soldækning, selv perifert. Disse hybrid-solbriller til løb og cykling kommer i 10 stilarter med flere linser, inklusive fotokromatiske REACTIV-glas, der automatisk bliver lysere ellermørkere for at matche skiftende lysforhold. Små mellemrum mellem linsen og rammen giver mulighed for fuld ventilation, så du ikke behøver at håndtere duggede linser. Hvis det store, dristige look ikke er din kop te, er Knockaround Premiums Sport Polarized sunnies et godt alternativ.

Bedste løbeshorts til kvinder: Vuori Clementine Short

What We Like

• Ubegrænset
• Komfortabel linning

What We Don't Like

Kun én lomme

Dette er Jhungs yndlingsshorts, og hun elsker, at "de er skåret til for at give en fuld vifte af bevægelse. De tillader fuldstændig uhindret mobilitet, som jeg sætter pris på, når jeg løber en stejl stigning. Derudover er foringen og den flade, strækbare linning begge så behagelige, at jeg lidt glemmer, at jeg har disse shorts på, indtil nogen komplimenterer mig med dem, fordi de har en fantastisk stil, der går over i fritidstøj. Jeg elsker, at jeg også kan have dem på i fitnesscentret eller på stranden." Den eneste ulempe er, at de kun har én lomme. Hvis du er interesseret i shorts med flere lommer, så tjek Patagonia Strider Pro Running Shorts eller Black Diamond Sprint Shorts.

Bedste Trail Running Hat: BUFF 5 Panel Go Cap

What We Like

• Åndbar
• Blødt visir
• Pakker nemt

What We Don't Like

Kort visir

Hatte hjælper med at beskytte dit hoved mod solen og kan beskytte dit ansigt, når du løber i regn eller sne. Givet at dit hoved udstøder varme som resten afdin krop, vil du have en hat lavet af et åndbart, fugttransporterende stof. BUFFs 5 Panel Go Cap tilbyder UPF 50 solbeskyttelse og er lavet med polyester og en lille mængde elastan for ekstra stræk. Det bløde skyggevisir er behageligt mod din pande og giver mulighed for nem kompressionsopbevaring i din vest, hvis det er nødvendigt. Hvis du leder efter en hårdskygget hat, laver TrailHeads en fantastisk løbehat.

De 10 bedste vandresnacks i 2022

Bedste Trail Running Socks: Smartwool Run Zero Cushion Pattern Crew Socks

What We Like

• Supurb fugttransporterende
• Giver godt inde i skoen
• Attraktive stilarter

What We Don't Like

Dårlig holdbarhed

Uld er et af de bedste præstationsstoffer. Det leder sveden væk fra din hud bedre end noget andet stof, og dine fødder er langt det vigtigste sted at beskytte mod overskydende fugt, så der ikke dannes vabler. Smartwool Run Zero polstrede sokker har målrettede ventilationszoner i områder med højere varme for den bedste fugtkontrol, mens udglattede tåsømme forhindrer varme pletter. Den eneste ulempe ved uldsokker er deres holdbarhed sammenlignet med syntetisk stof, såsom polyester. De fleste er villige til at ofre holdbarhed for ydeevne, men hvis uld bare ikke passer dig godt, foreslår vi Swiftwick Pursuit Four.

Testet af TripSavvy

Lige siden jeg tog disse sokker på, har jeg haft problemer med at tage dem af. De er behagelige. De tørrer hurtigt. Og med 47 procent merinouldkonstruktion, de er gode til flere dage mellem vask. På en nylig tur til Mammoth Lakes bar jeg disse backpacking, vandreture og trail running i flere dage i træk. I alt tilbagelagde jeg mere end tre dusin miles i dem, før jeg byttede til en anden sok. Og den eneste grund til, at jeg gjorde det, var at sikre mig, at jeg testede et andet par. - Nathan Allen, Outdoor Gear Editor

Bedste træningsløbebrændstof: Medvindsernæring Endurance Fuel Drink Mix

What We Like

• Ikke overdrevent sød
• Mavevenlig
• Opløses nemt

What We Don't Like

N/A

“Det er vigtigt at give brændstof under trailløb (især dem over 90 minutter) for at opretholde dit energiniveau og holde dig let på fødderne," siger Maggie Guterl, professionel løber og Tailwind's atleter og event manager. "Tailwinds alt-i-én-brændstof, såsom Tailwind Endurance Fuel, giver alt, hvad du har brug for i én enkel løsning, så du kan fokusere på din træning, ikke din ernæring." Tilbydes i fire koffeinfrie og tre koffeinholdige smagsvarianter, en scoop Endurance Fuel pulver blandet med vand giver dig 100 kalorier og 25 gram simple og komplette kulhydrater med elektrolytter Bonus: Det er vegansk og glutenfrit. Hvis du er særlig kræsen for smag, så tjek den usmagsløse Naked for en mild smag, der ikke er sød. For gendannelse og tankning efter kørslen, tjek deres Recovery Mix.

Testet af TripSavvy

Et af mine største problemer med løb og cykling erbrændstofpåfyldning. Eller mangel på samme. Grunden? Tarmbomber. (Jeg kan også godt lide den lejlighedsvise lidelsesfest.) Men en bonk for meget fik mig til at genoverveje min brændstof. Indtast medvind. Jeg har brugt Tailwind's Endurance Fuel i næsten fem år nu. Og mens andre virksomheder og mærker bliver ved med at innovere nye brændstoffer, bliver jeg ved med at vende tilbage til Tailwinds Naked-smag. Jeg har brugt den til adskillige maratonløb og snesevis af lange løbeture og har endnu ikke oplevet den frygtede tarmbombe. - Nathan Allen, Outdoor Gear Editor

Bedste løbeshorts til mænd: Smartwool Merino Sport Lined 5" Short

What We Like

• Understøttende liner
• Lugtbestandig

What We Don't Like

• Shell er tung
• Pricey

Den vigtigste del af enhver løbeshorts er lineren. Hvis du nogensinde har oplevet gnav, ved du det alt for godt. Fugtkontrol er den bedste måde at bekæmpe gnidninger på. Ingen andre løbeshorts har en liner, der er bedre egnet til at afværge gnav end Smartwool Merino Sport Lined-shortsene. Den lette merinoblanding giver enestående temperaturkontrol og fugtstyring uden at føles ridsende. Skallen er lavet af et blødt, strækvævet DWR-belagt genbrugsstof. Den eneste ulempe er manglen på opbevaring med drop-in-lomme på den ene side og en lynlås bagpå, der ikke er stor nok til en telefon. Hvis du vil have flere lommer, er Patagonia Strider Pro og Black Diamond Sprint-shortsene to af de bedste.

Testet af TripSavvy

Disse shorts tjekker mange kasserfor mig. De er super lette (til det punkt, du glemmer, at de er på). De transporterer fugt som Mojave-ørkenen. Og de har nok lommer til mig. Som med andre merinouldsprodukter maskerer shortsene stinken godt, hvilket giver mulighed for flere løb mellem vaskene. Jeg tager fat i et aspekt af disse shorts. Og det er en stor en for mig. 5-tommer indersøm er for meget for mig. Jeg foretrækker kortere og et ben split (kan ikke ryste mine tidligere langrends- og banedage). Disse shorts er blevet mere et loungewear eller et par yardwork shorts. Hvis du er ligesom mig og foretrækker et kortere par shorts med bensplit, så tjek Saucony Outpace Split Short. De har en 2,5-tommer indersøm, en bensplit og en baglomme med lynlås. - Nathan Allen, Outdoor Gear Editor

Bedste trailløbende taljebælte: Salomon Sensibelt

What We Like

• Forbliver stille
• Stor opbevaringslomme
• Velcro-remkabinet

What We Don't Like

Ingen nøglesløjfe

Ved kortere løbeture kan hydreringsbælter være et mindre restriktivt alternativ til en hel vest. Salomon Sensibelt er en af de bedste, vi har testet. Dens elastiske taljebælte med velcrolukning er behagelig og stabil mod din talje. Den bærer op til 20 ounce væske med en lille lomme, der stadig er stor nok til din telefon og noget brændstof.

Bedste Trail Running Vinterløbejakke: Arc'teryx Trino SL Hoodie

What We Like

• Varm
• Åndbarhed
• Godt vejrbeskyttelse

What We Don't Like

Dyrt

At finde en beskyttende løbejakke, der ånder godt, kan være en alvorlig udfordring. Fuldt vandtætte hardshell-jakker er gode til regnskyl, men mangler tilstrækkelig åndbarhed for dem, der løber varmt. Løsningen: Arc'teryx Trino SL Hoody. Denne elastiske softshell-jakke er lavet med GORE-TEX INFINIUM, der tilbyder den perfekte blanding af dårligt vejrbeskyttelse og luftgennemtrængeligt stof. Dens stærkeste beskyttelse er mod kulde, kraftig vind og beskedne regn- og snedage. Som med alle Arc'teryx-stykker er pasformen skræddersyet og ubegrænset. Det fire-vejs stretch-vævede tekstil er utrolig let og behageligt. Som de fleste Arc'teryx-jakker bærer den et voldsomt prisskilt, men for alt undtagen kraftige regnskyl er det den eneste vinterjakke, du har brug for - og vil have på.

De 10 bedste vandrestøvler til mænd i 2022

Bedste løbetrøje til mænd og kvinder: The North Face Wander Short-sleeve

What We Like

• Comfortable
• Blødt materiale
• transporterer sved væk fra huden

What We Don't Like

Bevarer lugt

The North Face Wander-skjorten, der tilbydes både til mænd og kvinder, er en blød, strækbar og let teknisk T-shirt. Den har North Face FlashDry-teknologi til fremragende fugtstyring med UPF 50 solbeskyttelse for de ensfarvede farver og UPF 15 for hede farver. Mange teknologiske t-shirts af polyester eller nylon kan føles kradsende mod huden-ikke Vandren. Strikstoffet i polyester og elastan i jersey føles blødt og silkeagtigt. Som en 140-pund, slank 5-fods, 8-tommer atletisk bygget mand, passede mændenes small mig perfekt. Hvis du leder efter noget lidt billigere, er REI Co-op Active Pursuits et godt alternativ.

Testet af TripSavvy

Blødheden af denne skjorte alene er værd at købe. FlashDry er interessant. På en særlig varm dag sprøjtede jeg vand adskillige steder på skjorten, før jeg gik ud på en 10-miler. I stedet for at forsvinde som andre tech-tees, spredte pletterne sig, før de til sidst forsvandt. Bortset fra det gør skjorten et godt stykke arbejde med at transportere sved og holde dig tør. - Nathan Allen, Outdoor Gear Editor

Best Trail Running Hydration Vest: Ultimate Direction Race Vest 5.0

What We Like

• Alsidige lommer
• Justerbar pasform
• Letvægt

What We Don't Like

brystbensstropper er svære at justere på flue

Denne lette, åndbare hydreringsvest er lige det, der er nødvendigt for at opbevare alt det udstyr, der kræves til de længere udflugter. Hoveddelen er lavet med slidstærkt mono mesh med fleece-forede sømme for at forhindre gnav, og det fungerer usædvanligt godt, selv på de varmeste dage. Vesten kommer med et overraskende antal opbevaringsmuligheder til en fem-liters vest.

To lynlåslommer er ideelle til genstande af høj værdi, mens en stor strækbar sidelomme er et perfekt sted for de størsteaf telefoner. To bløde sternum kolber rummer 500 milliliter hver, med mulighed for et to-liters reservoir (sælges separat) bagpå, der også kan bruges til at opbevare ekstra lag. De bløde kolber sidder højt nok til at drikke af uden at fjerne dem fra lommerne - en stor bekvemmelighed i min bog. Med et hurtigt ryk i to elastiske snore er pasformen fuldt justerbar med Ultimate Directions Comfort Cinch-teknologi omkring midterpartiet og to bryststropper.

Bedste gendannelsesværktøj: Therabody TheraGun Elite

What We Like

• Powerful
• Fem vedhæftet fil
• Multi-grip håndtag

What We Don't Like

Dyrt

Lad os se det i øjnene - at komme ned på jorden for at skumrulle kan virke som en lille opgave, men når dine muskler er stive og ømme, er det det sidste, du vil gøre. Spring over den snavsede jordskum, og massér dine muskler let med TheraGun Elite slagmassagepistolen. Lindre muskelknuder og ømme pletter ved at levere en kraftfuld dyb muskelmassage. Den trekantede hånd gør det nemmere at nå disse svært tilgængelige områder.

Vælg mellem fem hastigheder for at tilpasse massageintensiteten. Selvfølgelig kan du finde billigere massagepistoler, men de har ikke kraften eller massagehovedets amplitude til at nå de dybe muskler. Køb det bedste; du vil ikke fortryde det. Hvis du vil have den ultimative genopretningspakke, så tjek Roll Recovery R4 kropsrulle og R3 fodrulle for et komplet gendannelsessæt fra hoved til tå.

Endelig dom

Del afappellen ved trailløb er, at den altid ændrer sig. Ikke to stier er helt ens. Nogle stier er tekniske og stenede, nogle glatte og kurvede. Nogle er over højalpine pas, mens andre snor sig gennem det fugtige lavland i sydøst. Jo længere og dybere du går ind i skoven eller bjergene, jo vigtigere bliver det at have det rigtige løbeudstyr til hvert miljø og situation. Til korte udflugter gennem skoven vil et par sko, fugttransporterende tøj og et hydreringsbælte være tilstrækkeligt. Men efterhånden som dine udflugter bliver længere, eller vejret bliver mere kompliceret, vil dit udstyrsbehov også blive det. Det betyder en hydreringsvest, ekstra lag og masser af brændstof. I slutningen af dagen, som Jhung opsummerer så perfekt: "det rigtige trailløbetøj maksimerer din selvtillid, komfort og nydelse." Så en investering i det rigtige udstyr er en investering i din nydelse.

Hvad skal du kigge efter i sporløbeudstyr

Materials

Til trailløb vil du have en balance mellem fugttransporterende basislag og vandtætte eller vandtætte yderlag. For varmere måneder og klimaer, se efter syntetiske blandinger med polyester og elastan. I de køligere måneder anbefaler vi kraftigt blandinger af merinould. Disse materialer vil hurtigt transportere fugt væk, hvad enten det er sved fra din krop eller fugt fra himlen.

Vejrbestandighed og åndbarhed

Det er svært at finde balancen mellem vejrbestandighed og åndbarhed. Se efter vandtæthed og åndbarhedsvurderinger. Ideelt set vil du finde produkter, der tilbyder disse to elementer i lige store dele(en vandtæt vurdering på 20.000 millimeter og åndbarhedsvurdering på 20.000 millimeter, for eksempel). Hvis du bor i et vådt klima, skal du bestemt kigge efter udtryk som "GORE-TEX" og "DWR" (Durable Water Repellant), når du køber jakker eller andre ydre lag.

Vægt

De fleste trailløbsbegivenheder er længere begivenheder sammenlignet med landevejsløb. Så de fleste trailløbere bruger mere tid på træning og på stier. Vægtbesparelser kan være en vigtig brik for at samle dit trailløbesæt. Vi anbefaler på det kraftigste at lede efter varer, der ikke vejer meget og kan pakkes sammen.

UPF-beskyttelse

Vi har sagt det før, men vi siger det igen: Trailløbere bruger generelt meget tid udenfor. Ikke alene er trailløbsløb og -begivenheder længere end de fleste landevejsløbsbegivenheder, men at løbe hurtigere er hårdere på stier end på veje (mere om det nedenfor). Så når du køber dit trailløbeudstyr, skal du overveje produkter, der har UPF-beskyttelse (såsom The North Face Wander-skjorten ovenfor).

Ofte stillede spørgsmål

• Hvilket udstyr skal jeg bruge til trailløb?

  Selvom alt det ovenstående gear helt sikkert vil hjælpe med at gøre dit trailløb til en mere behagelig oplevelse, er det mest afgørende stykke trailløbsspecifikke gear, du skal bruge, et par trailløbesko (mere om det nedenfor). To af de vigtigste datapunkter at overveje, når du beslutter dig for trailløbeudstyr, er mængden af tid, du vil bruge på trailløb, og hvor du skal lave størstedelen af det. De fleste trailløbsbegivenheder er længere end landevejsløb, såoverveje udstyr til opbevaring (såsom lomme-pralende shorts, jakker og veste). Overvej også, at det meste trailløb foregår i bjerge eller mere fjerntliggende områder, hvor du skal være en smule mere selvforsynende. Derfor er det afgørende at bære hydrering, brændstof og lette lag.

• Hvad er det store problem med trailløb?

  Trailløb giver en følelse af eventyr. En chance for at forlade alt og flygte ud i skoven eller bjergene for en stund. Hver tur bringer noget nyt og spændende at opleve - en forbløffende udsigt, en krystalklar sø eller bjergblomster i fuldt flor. Det er motion, men distraherende motion. I stedet for at fokusere på, hvor utilpas eller åndenød du kan føle dig, fokuserer du på ting som f.eks. dit fodfæste, det næste sving eller inspirerende synspunkter.

• Hvordan adskiller trailløb sig fra landevejsløb?

  Den største forskel ligger i det terræn, du løber på. Ved vejkørsel er underlaget relativt jævnt og glat. Trailløb involverer en bølgende overflade spredt med farer at snuble over, såsom sten og rødder. Trailløb har også en tendens til at involvere flere bakker end landevejsløb.

• Kan jeg bruge mine vejsko på stier?

  Det kan du, men det er ikke ideelt. Trailløbesko er udstyret med ører i bunden for bedre greb på snavs, løse sten og mudder. Nogle vil også have en stenplade indlejret i sålen for at beskytte dine fødder mod takkede sten. Disse funktioner gør terrænløb mere sikkert og sjovere.

• Hvorfor er trailløb hårdere end landevejsløb?

  Vejløb er ensidigtaktivitet, hvilket betyder, at du bevæger dig i én retning fremad. I trailløb ændrer stien sig altid (op, ned, venstre, højre) med forhindringer for at undvige. Dette kræver ikke kun fremad, men side-til-side bevægelse og nogle gange hop, hvilket i sidste ende kræver mere energi for at tilbagelægge den samme afstand på vejen.

Why Trust TripSavvy

Cory Smith er freelancejournalist med speciale i løb, klatring og fitnessrelateret indhold og anmeldelse af udstyr. Han har været løber på eliteniveau i over 25 år og fuldtidsløbetræner siden 2014.

Smith og Nathan Allen loggede hundredvis af miles og testede produkter på stier, hovedsageligt i Californien, for at vælge det bedste løbeudstyr.