Sådan håndterer du hjemve, mens du rejser

2024 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-07 13:56

Det er uundgåeligt, at du på et tidspunkt på dine rejser vil finde dig selv med hjemve. Det sker for alle, der rejser på et tidspunkt og kan være ekstremt invaliderende. Der er ikke meget, du kan gøre for at forhindre det i at ske, og du vil opdage, at det sniger sig ind på dig, når du mindst venter det - måske en restaurant minder dig om din mors hjemmelavede mad, eller et billede af dine venner til en fest uden dig pops op med dit Facebook-feed - uanset hvad det er, kan det få dig til at føle dig deprimeret i dagevis.

Her er nogle tips og råd til at overvinde hjemve og komme tilbage til dit glade sted på vejen.

Take Some Time Out for Yourself

Hvis du længes efter at flyve hjem igen, kan du svælge i selvmedlidenhed i flere dage. Meget hjemve kan have at gøre med kulturchok og ikke at føle sig godt tilpas i en ukendt situation. Du kan bekæmpe dette ved at behandle og belønne dig selv så meget, du kan.

En af måderne at gøre dette på er at reservere et privat værelse på et hostel med aircondition, hurtig Wi-Fi og et varmt brusebad. Du kan købe store chokoladebarer, downloade nogle af dine yndlings-tv-shows og tilbringe dagen i sengen med ondt af dig selv. Du kan også gå til massage eller en spa-dag, blive klippet ellerlæse en bog i en park. En anden måde at hjælpe på er at Skype med venner og familie derhjemme og fortælle dem, at du savner dem.

Det handler om at bringe en følelse af normalitet ind i dit liv, når du rejser. Blot et par simple nydelsesmidler kan løfte dit humør og få dig på fode igen. Bare sørg for ikke at lade tumlen vare i mere end tre dage, ellers kan det overbevise dig om, at den bedste ting at gøre er at afkorte din rejse og flyve hjem - du vil fortryde at tage en sådan beslutning på lang sigt.

Tilmeld dig en rundvisning

Turne fjerner dit sind fra at have hjemve ved at lære dig en ny færdighed, hjælpe dig med at møde nye mennesker, give dig en ny oplevelse eller simpelthen hjælpe dig med at få tankerne væk fra din hjemve for en dag. Selvom du er en solorejsende, kan du tage på gruppeture.

Hvis du bor på et hostel, vil du højst sandsynligt opleve, at personalet der kører ture for gæsterne, og hvis det er tilfældet, er det en af de bedste muligheder for hjemve rejsende. Ikke alene behøver du ikke bruge timer på at undersøge den bedste løsning for dig, men du vil også finde det nemmere at få venner, når du rejser med folk, der bor i samme bolig som dig.

For alt andet er der Viator. Du kan gennemse Viator for ture og tjekke anmeldelserne.

Køb gaver til kære

Hvis du mangler venner og familie, hvorfor så ikke tage på shoppingtur og købe nogle gaver til at sende dem? Hvis du ikke har meget plads i din rygsæk, kan du sende et par postkort for at fortælle dem, at du tænker på dem.

Du vil følegenoprettet forbindelsen til de mennesker, du elsker, og ved med sikkerhed, at de stadig tænker på dig. En uselvisk god gerning vil også hjælpe med at løfte dit humør.

Opbyg en rutine

Vi forbinder norm alt hjemmet med rutine - når alt kommer til alt, gør vi derhjemme ofte det samme hver dag. Vi spiser på samme tid, går i skole eller på arbejde alle hverdage og tager hjem for at feste eller sove. Når du er ude at rejse, har du ingen form for rutine at holde dig til, og din krop kan blive forvirret, når den ikke ved, hvad der skal ske hver dag.

Prøv at lave en rutine i et par dage for at få noget normalitet tilbage i dit liv - gå til de samme caféer og restauranter til dine måltider, spis på de samme tidspunkter og hæng ud med det samme sæt mennesker på hostel.

Tal med nye mennesker

Søg efter at få tankerne væk fra din hjemve ved at blive venner med nye mennesker, uanset om det er på dit hostel, på en café eller i en park. Dette vil holde dig distraheret og fjerne dit sind fra din tristhed. Hvis du vælger at tale med folk på dit hostel, er det sandsynligt, at dine nye venner også vil have kæmpet med hjemve på et tidspunkt på deres rejser. De vil være sympatiske, give dig en skulder at græde på og være i stand til at give nogle nyttige råd.

Vær tålmodig

Du kommer ikke over din hjemve på et par timer bare ved at fortælle dig selv, at du skal tage dig sammen - det kan tage en uge, før du begynder at få det bedre. Vær tålmodig, tag dig tid til at forstå, hvorfor du har det sådan, og vid, at du i sidste ende vil føle dig bedre og klar til at begynde at udforske igen.

TænkPositiv

Mind dig selv om, hvor langt du er kommet på dine rejser, og hvordan du formåede at følge dine drømme for at få dette til at ske. Måske har du sparet i årevis til din drømmerejse, eller endelig har du fået det studie i udlandet, du har set op i et stykke tid. Mind dig selv om, hvor meget du har opnået, og hvor succesfuld du har været indtil videre. Tænk positivt, og dit humør vil snart følge.

Træd udenfor

Hvis det ikke hjælper på dit humør at blive inde og have ondt af dig selv, så prøv at holde dig selv beskæftiget. Gå og se de vigtigste turiststeder, uanset hvor du er, tag en kop kaffe eller gå på en bar. Sæt dig ikke på din bærbare computer og bekymre dig om, hvad folk laver derhjemme. Gå udenfor og solbad på stranden, og gør bare hvad du har lyst til. Træn, mens du er på rejse. Hold travlt, og du vil hurtigt opdage, at hjemve vil være det sidste, du tænker på.